צדפות מחורצות עם עגבניות שרי, בצל ירוק ופטרוזיליה

מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, עגבניות ענבים, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו צדפות מוקפצות עם עגבניות שרי, בצל ירוק ופטרוזיליה, סלט סתיו של תירס, עגבניות שרי, בצל ירוק קלוי בתנור, ו פסטה עם בצל מקורמל, עגבניות, פטרוזיליה וזיתים (מתכונים דומים).