צדפות על פטוצ'יני

צדפות ים על פטוצ'יני הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 273 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, פטוצ'יני תרד, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צדפות ים אפויות עם ציפוי פריך ללא גלוטן, צדפות ים ופטוצ'יני, ו צדפות ים עם פטוצ'יני עגבניות.