קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
צדפות עם הדרים וקינואה
ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 295 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו תפוזים, זרעי כוסברה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו צדפות הדר, צדפות ברוטב סויה פרי הדר, ו צדפות עם זיגוג הדר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את הקינואה, 2 כוסות מים 1/2 כפית מלח בסיר ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה. הפחת את החום לנמוך ומבשל, חשוף, עד שהמים נספגים, 12 עד 14 דקות.
מרכיבים שתצטרך![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
רצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה2
בינתיים, לגרר 1 כפית גרידה תפוזים, ואז מיץ כל 3 תפוזים ומנדרינות לקערה.
מרכיבים שתצטרך![גרידה כתומה]()
גרידה כתומה![מנדרינה]()
מנדרינה![4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס
גרידה כתומה
מנדרינה
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף סוכר אדום גסציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o3
מפזרים את הסוכר במחבת ומבשלים מעל חום בינוני גבוה עד ענבר כהה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון
רצועת קליפת לימוןציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)]()
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)4
הסר מהחום ולהקציף בחומץ, מיצי הדר וגלידה, וכוסברה. חזור לחום בינוני ומרתיחים עד עבה, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן5
הסר מהחום וקצף בחמאה; לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימוןציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן6
מתבלים את הצדפות בצד אחד עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ7
מחממים את השמן במחבת ברזל יצוק גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)]()
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)8
מוסיפים את הצדפות מתובל למטה לצרוב עד הזהב, 4 עד 5 דקות. הפוך ומבשל עד הזהב בצד השני, 2 עד 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
הצעת הגשה: להגיש על פסטהציוד
מרכיבים
11 כף אורגנו מיובש![נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים![זרעי כוסברה, כתוש]()
זרעי כוסברה, כתוש11 כף אורגנו מיובש![פטרוזיליה טרי קצוץ או עירית]()
פטרוזיליה טרי קצוץ או עירית4שרימפס וורידים![מלח כשר]()
מלח כשר1אוראו ממולאים כפולים![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה3![תפוזים]()
תפוזים4שרימפס וורידים![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה, שטפה היטב]()
קינואה, שטפה היטב567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צדפות ים, שרירי רגליים קשיחות הוסרו]()
צדפות ים, שרירי רגליים קשיחות הוסרו22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון4![מנדרינות]()
מנדרינות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות]()
חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים
זרעי כוסברה, כתוש11 כף אורגנו מיובש
פטרוזיליה טרי קצוץ או עירית4שרימפס וורידים
מלח כשר1אוראו ממולאים כפולים
שמן זית כתית מעולה3
תפוזים4שרימפס וורידים
פלפל טחון טרי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה, שטפה היטב567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
צדפות ים, שרירי רגליים קשיחות הוסרו22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רצועת קליפת לימון4
מנדרינות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכותיין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
צדפות ניתן לזווג עם שרדונה, Chenin Blanc, ו פינו נואר. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
