קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות3
ציון בריאות5
מגזין

צדפות צלויות

צדפות צלויות
צדפות צלויות עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. אם יש לך צדפות, חמאה, מלח שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. 3949 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. . עם כפית ציון 61% המנה הזאת טובה. נסו צדפות צלויות, שרימפס צלוי וצדפות, ו Briled Scallops Provençale (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפעל מטאטא.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
שוטפים צדפה ומניחים בתבנית אפייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
צדפותצדפות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים מלח שום, חמאה מומסת או מרגרינה ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מלח שוםמלח שום
מיץ לימוןמיץ לימון
חמאהחמאה
4
צלוי 6 עד 8 דקות או עד צדפות להתחיל להפוך זהב.
מרכיבים שתצטרך
צדפותצדפות
5
הסר מהתנור ומגיש עם חמאה מומסת נוספת או מרגרינה בצד לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר

שרדונה, שנין בלאן ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לצדפות. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
עשיר ושכבות, עם הערות משיי של אפרסק, נקטרינה, אגס בשל ווניל.