צדפות צרובות ברוטב צ'ילי מתוק

צדפות צרובות עם רוטב צ'ילי מתוק עשויה להיות מה שחיפשתם. מתאים ל-20 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 34 קלוריות. אם יש לך ידית של זנגביל שורש, גבעולי כוסברה, צדפות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 8%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: צדפות צרובות עם כרישה וחמאת צ'ילי לימון, צדפות צרובות ברוטב רימונים, ו צדפות צרובות ברוטב אשכוליות.