צזיקי

צזיקי עשוי להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 184 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלפפון, יוגורט, חומץ מזוקקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-20 דקות. מתכונים דומים: צזיקי, Tzatziki הטוב ביותר, ו צזיקי.