צידנית הדרים
צידנית הדר היא ללא גלוטן וטבעוני משקאות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא מים, אינוו. kool-aid לימונדה טעם תערובת משקה קלוריה נמוכה, מיץ תפוזים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו צידנית הדרים, צידנית הדר שטופת שמש, ו מנגו הדר קריר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים בקנקן פלסטיק או זכוכית.