צלוי כתום מחוספס-דל שומן וכל כך בריא

צלוי כתום Roughy - שומן נמוך כל כך בריא נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 136 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לכם פטרוזיליה, שן שום, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. מתכונים דומים: צלוי כתום Roughy-דל שומן וכל כך בריא!, Roughy כתום צלוי, ו Roughy כתום צלוי.