קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות28
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

צלי בקר צלוי

צלי בקר צלוי
צלי בקר צלוי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים, מלח ופלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מרק זול. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תבשיל רוסטביף הודי מתובל, נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, ו נזיד בקר של רוני, כן, נזיד בקר..

הוראות

1
בתנור הולנדי או קומקום מרק, לשלב את כל החומרים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; לכסות ולבשל עד ירקות רכים, על 30 דקות. להשליך עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף