צלי סיר וגזר

צלי סיר וגזר נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לבמנה עיקרית זו יש 590 קלוריות, 56 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן קנולן, שרי, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -40 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 71%. מתכונים דומים: צלי סיר בלסמי איטי, צלי בקר בלסמי קל-דל פחמימות וללא גלוטן, ו מרק פאי סיר עוף מיידי.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מתבלים בשר בקר בנדיבות במלח ופלפל. בתנור הולנדי גדול או בסיר תנור כבד על אש גבוהה בינונית, מחממים שמן עד שהוא חם אך לא מעשן.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מוסיפים בקר וצורבים עד לקבלת חום כהה ופריך משני הצדדים, כ -10 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מעבירים בשר לצלחת גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

יוצקים שמן במחבת וזורקים.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים שרי ומבשלים ללא כיסוי, מגרדים חתיכות שחומות בתחתית התבנית, עד לצמצום בחצי, כ -5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

יוצקים שרי מופחת לכוס מדידה נוזלית חסינת חום.

מרכיבים שתצטרך

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

ציוד שתשתמש בו

נטיפי הודו צלויים

במחבת אותו, לשלב גזר, בצל, סלרי, שום, עלה דפנה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

צרור סלרי, פרוס (בערך

1 תפוז, גרידה

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הניחו בשר על גבי תערובת הירקות ושפכו פנימה את השרי המופחת.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מוסיפים מספיק ציר עוף לכיסוי 3/4 מהבשר. מכסים ומניחים על המדף הנמוך ביותר בתנור. צולים עד למזלג-רך, כ -3 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1 ט אבקת פלפל לבן

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בעוד בשר צולה, להכין גזר קלוי בצל קרמל. במהלך השעה האחרונה של צלייה, בקערה גדולה, לזרוק גזר עם שמן זית עד מצופה היטב. מתבלים בנדיבות במלח כשר ופלפל שחור גרוס טרי.

מרכיבים שתצטרך

פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה

בצל מקורמל

תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מורחים על תבנית אפייה ומעבירים למדף העליון בתנור. צולים עד שהם רכים ומשחימים מעט, כ-45 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מוציאים מהתנור, מעבירים לקערה גדולה ושומרים על חום. במהלך 30 דקות הצלייה האחרונות מניחים מחבת כבדה בגודל 12 אינץ ' על אש גבוהה בינונית, מוסיפים את שמן הקנולה ומחממים עד שהם חמים אך לא מעשנים.

מרכיבים שתצטרך

צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מוסיפים בצל ומקפיצים, תוך ערבוב מתמיד, עד לקבלת קרמל, כ -20 עד 25 דקות. מתבלים, לפי הטעם, במלח כשר, מוסיפים לגזר קלוי בקערה גדולה ושומרים על חום.

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

כאשר בשר בקר רך, מעבירים לפלטת הגשה ואוהל עם נייר כסף. שומן רזה מנוזל בסיר. מסננים נוזלים דרך מסננת רשת דקה, לוחצים על מוצקים עם גב הכף כדי לחלץ את כל המיצים, ואז זורקים את המוצקים. מחזירים נוזלים לסיר, מניחים על אש גבוהה ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים, ללא כיסוי, עד לצמצום קל, כ -5 דקות. מתבלים מיצים לפי הטעם במלח ופלפל שחור גרוס טרי.

מרכיבים שתצטרך

פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה

קפה מבושל חזק וחם

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף