צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב ? צלי סיר סתיו יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 391 קלוריות , 41 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 31% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם מים, חזרת, בטטות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו-15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 80% , המנה הזו די טובה. צלי סיר סתיו , צלי סיר סתיו וצלי סיר מיידי (צלייה בסיר לחץ) + VIDEO דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מפזרים בשר עם מלח ופלפל. בתנור הולנדי משחימים בשר בשמן.
מניחים מקל קינמון וציפורן בעובי כפול של בד גבינה; העלה פינות בד וקושר עם חוט מטבח ליצירת שקית.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
חוט קצבים
מים נוספים
6
הוסף לתנור הולנדי. מכסים ואופים ב-325 מעלות למשך שעתיים.
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
בינתיים, בסיר גדול, מביאים 6 כוסות מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
8
הוסף בצל פנינה; להרתיח במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל פנינה
9
מסננים ושוטפים במים קרים; מקלפים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4
10
הוסף בטטות לתנור ההולנדי. מכסים ומבשלים עוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
11
מוסיפים גזר ובצל; מכסים ומבשלים 30-40 דקות נוספות או עד שהבשר מגיע לדרגת העשייה הרצויה (עבור מדיום-רייר, מדחום בשר צריך לקרוא 145°; בינוני, 160°; עשוי היטב, 170°).