מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות4
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
סקראפל (מאש)
שרימפס טרגון ובצל
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
עוף קריאולי
בונבוני גבינת שמנת
חזה עוף מבושל בקריאולי
מתכונים קשורים
סקראפל מוקרם
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
מגזין

צלעות בקר עם רוטב פפריקה כתום מעושן

צלעות בקר עם רוטב פפריקה כתום מעושן
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 2 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. לך לחנות ותביא חומץ יין שרי, מיץ תפוזים מרוכז, פפריקה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו צלעות כבש קלויות באש עם פפריקה מעושנת-רוטב ברביקיו כתום, פפריקה-ו-אנצ'ו-שפשף צלעות חזיר מעושנות תינוק, ו צלעות בקר עם רוטב ברביקיו כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן ברביקיו (חום בינוני-נמוך). מערבבים תחילה 4 מרכיבים, 1 כף פפריקה, ו 1 1/4 כפיות כמון בקערה בינונית. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פפריקהפפריקה
כמוןכמון
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מעבירים חצי רוטב לכד קטן ומילואים.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
3
מפזרים צלעות מכל הצדדים עם פפריקה, כמון, מלח ופלפל. גריל 20 דקות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
פלפלפלפל
כמוןכמון
צלעותצלעות
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
תצחצח צלעות עם קצת רוטב מהקערה. גריל עד חרוך מעט מבושל בינוני נדיר, צחצוח עם רוטב הנותרים בקערה, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
צלעותצלעות
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
קערהקערה
5
להעביר צלעות לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
צלעותצלעות
6
טפטוף עם חלק מהרוטב השמור בקנקן ומפזרים מלח ופלפל; להעביר את הרוטב שנותר.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטברוטב
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים