צלעות טלה מזוגגות

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית ידידותית לפודמפ? צלעות טלה מזוגגות יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 426 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם רוטב ברביקיו, צלעות חלצי טלה, תרכיז מיץ תפוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 49%, וזה טוב. צלעות טלה מזוגגות בגינס, צלעות טלה מזוגגות בדבש, ו צלעות טלה מזוגגות סיידר דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

בסיר קטן שלבו את תרכיז מיץ התפוזים ורוטב הברביקיו. מבשלים ומערבבים על אש בינונית במשך 3-4 דקות או עד לחימום; מניחים בצד 1/3 כוס להגשה.

מרכיבים שתצטרך

תרכיז מיץ תפוזים

צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מורחים את הרוטב שנותר על שני צידי צלעות הטלה.

מרכיבים שתצטרך

8 בצלי שאלוט גדולים

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

מניחים על תבנית פטם.

ציוד שתשתמש בו

מחבת ברוילר

לצלות 4-6 אינץ'. מהחום במשך 4-9 דקות מכל צד או עד שהבשר מגיע לתועלת הרצויה (עבור בינוני-נדיר, מדחום צריך לקרוא 145 ת'; בינוני, 160 ת'; כל הכבוד, 170 ת').

מרכיבים שתצטרך

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות