צלעות כבש לימון-אורגנו
צלעות כבש עם לימון-אורגנו זה ... ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. אם יש לך פלפל, שמן זית, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו צלעות כבש עם לימון ואורגנו, צלעות כבש ולימון ואורגנו, ו צלעות כבש עם לימון ואורגנו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיץ לימון, שמן זית, אורגנו ושום בשקית ניילון גדולה zip-top.
מוסיפים כבש לשקית, פונים למעיל. חותם ומרינדה בטמפרטורת החדר 15 דקות, פונה מדי פעם.
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה.
הסר כבש ממרינדה; להשליך מרינדה.
מפזרים כבש באופן שווה עם מלח ופלפל. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים כבש למחבת ומבשלים 3 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של דוניות.
שלב 2 כוסות אורזו מבושל, 1/4 כוס גבינת פטה מתפוררת, 1/4 כוס בצל אדום קצוץ דק, 1/4 כוס גזר קצוץ דק, 3 כפות פטרוזיליה קצוצה טרי שטוח עלה, 1 כף חומץ יין אדום, 1 כף שמן זית כתית אקסטרה בתולה, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל שחור; לזרוק היטב מעיל.