צלעות כבש צלויות במרינדה

צלעות טלה צלויות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 206 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך רוזמרין, שום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: צלעות כבש צלויות, צלעות כבש צלויות עם צ'ימיצ' ורי מנטה, ו צלעות כבש צלויות עם הפחתת בלסמי.

הוראות

מחית רוזמרין, פלפל, מלח ושום למשחה.

מרכיבים שתצטרך

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

לקצץ שומן מן הצלעות. לשפשף תערובת שום על שני הצדדים של צלעות; כיסוי וצינה 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

מניחים צלעות על מדף של מחבת מטאטא מצופה ספריי בישול. Broil 5 1/2 אינץ ' מחום (עם דלת תנור חשמלי נפתח חלקית) 5 עד 6 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים