צלפים, זית ורוטב עגבניות

צלפים, זית, ורוטב עגבניות יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 140 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו צלפים, עגבניות שזיפים, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די גרועה. נסו עגבנייה, זית, פלפלת, {20 Minute} Kalamatan Olive, Tomato and Caper Pasta, ו בקלה צלוי עם טפנד עגבניות-זיתים חם (מתכונים דומים).