צמה מהירה של אפונה האביב עם יורה בצל אדום

צמה מהירה של אפונה האביב עם יורה בצל אדום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 425 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם מלח ים, עלי בזיליקום, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 31 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אפונה ואפונה יורה עם בצל אביב ונענע, ריזוטו שוק החקלאים עם בצל אביב, אפונה טרייה ונענע, ו רביולי עם אפונה הצמד, יורה אפונה, אפונה מנטה לירות פסטו.