צנון ו Feta הצמד אפונה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל צנון ו Feta Snap אפונה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 109 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. לכו לחנות, קחו פלפל, שמן זית, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: S?גברים אטריות עם אפונה הצמד צנון, אפונה הצמד פיקנטי עם פטה, ו ארוחות בקערה אחת: שרימפס עם גרגר מים, Fetan ואפונה הצמד סוכר.
הוראות
להביא 8 כוסות מים לרתיחה בתנור הולנדי גדול.
הוסף אפונה; לבשל 30 שניות או עד פריך-מכרז.
מסננים ולצלול לתוך מי קרח; לנקז. חותכים חצי אפונה באלכסון.
מערבבים עם קליפת לימון ו-7 המרכיבים הבאים בקערה בינונית; מערבבים עם מקצף.
מוסיפים צנוניות, פטה מתפורר, ונענע טרי קצוץ לתערובת אפונה. לזרוק לשלב.