צנון, סלט אשכוליות ותרד
Radicchio, סלט אשכוליות ותרד הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. אם יש לכם radicchio, זיתים kalamatan, אשכוליות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט Radicchio עם אשכוליות ופקורינו, ארוגולה וסלט רדיקיו עם אשכולית אודם ושקדים קלויים, ו מיוחד Radicchio-סלט תרד (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים חומץ וזרעי שומר בקערה בינונית. בהדרגה להקציף בשמן. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
חותכים את כל הקליפה והאשכוליות הלבנות.
אשכוליות לחתוך בין ממברנות לשחרר קטעים. מערבבים קטעים לתוך ההלבשה.
בואו לעמוד לפחות 15 דקות עד 1 שעה.
לזרוק רדיקיו, תרד וזיתים בקערה.
הוסף מקטעי אשכוליות ורוטב למעיל. מתבלים במלח ופלפל.