קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות63
מגזין

צנון, סלט אשכוליות ותרד

צנון, סלט אשכוליות ותרד
Radicchio, סלט אשכוליות ותרד הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. אם יש לכם radicchio, זיתים kalamatan, אשכוליות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט Radicchio עם אשכוליות ופקורינו, ארוגולה וסלט רדיקיו עם אשכולית אודם ושקדים קלויים, ו מיוחד Radicchio-סלט תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חומץ וזרעי שומר בקערה בינונית. בהדרגה להקציף בשמן. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2
חותכים את כל הקליפה והאשכוליות הלבנות.
מרכיבים שתצטרך
3
אשכוליות לחתוך בין ממברנות לשחרר קטעים. מערבבים קטעים לתוך ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
4
בואו לעמוד לפחות 15 דקות עד 1 שעה.
5
לזרוק רדיקיו, תרד וזיתים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
6
הוסף מקטעי אשכוליות ורוטב למעיל. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך