קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

צרפתית בהבזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת

צרפתית בהבזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת
המתכון הצרפתי בזק: סלט ירוק עם רוטב גבינת עיזים שמנת יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 5 דקות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך חסה גרינליף, אגוזי מלך, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הרבה אנשים באמת אהבו את הסלט הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו צרפתית בהבזק: סלט תרד עם תותים וגבינת עיזים, צרפתית בהבזק: חביתה קלה עם קישואים, גבינת עיזים ונענע, ו סלט אביב עם רוטב גבינת עיזים מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לטאטא יחד את גבינת עיזים, מיונז, חצי וחצי, וחומץ עד חלקה בעיקר. מתבלים לפי הטעם עם מלח והרבה פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
זרוק את החסה בעדינות עם הרוטב. שמור את מה שנשאר במיכל סגור במקרר. למעלה סלט עם עגבניות טריזים, עירית, ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3
מגישים באופן מיידי.