קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קארי סרטן קראלה Boatman
קארי סרטן קראלה Boatman נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 437 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם צ'ילי דה árbol, שיני שום, מלח גסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב gingerroot טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל עם קומפוט Fruited כקינוח. מתכון לאוהדים של אוכל הודי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קארי סרטנים Kerala, קארי כבש קראלה, ו קארי Kerala Kadala.
הוראות
1
בחר על בשר סרטן כדי להסיר כל פיסות של קליפה וסחוס. קוצצים בצל ושום בשר טחון. פיל ג ' ינג ' רוט וטחון. לובש כפפות מגן, לשבור צ 'ילי לחתיכות 1 אינץ' ושמורה, יחד עם כל זרעים.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![שום גויה®]()
שום גויה®![1/2 כוס אננס טרי, קצוץ]()
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בשר סרטנים
1 כוס שום קצוץ
שום גויה®
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה2
בשמן חום קומקום 4-5 ליטר על חום בינוני גבוה עד חם אבל לא מעשן ומבשלים זרעי חרדל עד שהם מתחילים פופ. מערבבים בצל, שום, gingerroot, צ 'ילי שמורות עם זרעים, פלפל ומבשלים, ערבוב, עד צ' ילי הם רק השחמה, 3 עד 4 דקות. מערבבים תבלינים אחרים עד בשילוב היטב.
מרכיבים שתצטרך![לתיבול בשר]()
לתיבול בשר![צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין]()
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![שום גויה®]()
שום גויה®![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה![דַק-]()
דַק-![פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים]()
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
לתיבול בשר
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס שום קצוץשום גויה®
צ'יפס קינמון וייטנאמי1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
דַק-
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים3
מוסיפים תערובת סרטן ומבשלים, בעדינות ערבוב מדי פעם (להימנע פירוק סרטן), על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![סרטן]()
סרטן
סרטן
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
3 כפות שמן צמחי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
בצל לבן, חתוך לקוביות
אפונה גויה®מרכיבים
2![צ'ילי אדום יבש כגון cayennes או צ' ילי דה árbol]()
צ'ילי אדום יבש כגון cayennes או צ' ילי דה árbol1אוראו ממולאים כפולים![זרעי חרדל חום או שחור]()
זרעי חרדל חום או שחור1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל שחור]()
פלפל שחור6קצת קישואים קצוצים![ליווי: אורז בסמטי לבן או חום מבושל]()
ליווי: אורז בסמטי לבן או חום מבושל591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה טריים]()
עלי כוסברה טריים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח גס, או לפי הטעם]()
מלח גס, או לפי הטעם3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב הקוקוס הטרי של Laxmi משומר חלב קוקוס לא ממותק]()
חלב הקוקוס הטרי של Laxmi משומר חלב קוקוס לא ממותק1אינץ![ג'ינג'רוט טרי.]()
ג'ינג'רוט טרי.3larges![שיני שום]()
שיני שום1אוראו ממולאים כפולים![זרעי כוסברה טחון]()
זרעי כוסברה טחון1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון680פלפל האבנרו![בשר סרטן גוש]()
בשר סרטן גוש1( חצילים)![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק6קצת קישואים קצוצים![מקשטים: בצל ירוק פרוס]()
מקשטים: בצל ירוק פרוס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כורכום]()
כורכום2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
צ'ילי אדום יבש כגון cayennes או צ' ילי דה árbol1אוראו ממולאים כפולים
זרעי חרדל חום או שחור1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל שחור6קצת קישואים קצוצים
ליווי: אורז בסמטי לבן או חום מבושל591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה טריים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח גס, או לפי הטעם3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב הקוקוס הטרי של Laxmi משומר חלב קוקוס לא ממותק1אינץ
ג'ינג'רוט טרי.3larges
שיני שום1אוראו ממולאים כפולים
זרעי כוסברה טחון1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון680פלפל האבנרו
בשר סרטן גוש1( חצילים)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק6קצת קישואים קצוצים
מקשטים: בצל ירוק פרוס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כורכום2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה Coutses Les Grandes Xavier Monnot Bourgogne. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 30 דולר לבקבוק.
