קארי עוף מהיר

עוף מהיר קארי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 749 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 55 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 31 דקות. גשו לסופר וקנו ברוקולי, שמן זית, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחלב קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג חלב קוקוס כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. מתכונים דומים: מזון מהיר: סלט טונה קארי עם ענבים, לחם מהיר סודה מהיר, ו עוף אנדרה קארי-kodi kura עם רוטב (קארי עוף פשוט ).