קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות24
מגזין

קארי עוף מנגו מלזי

קארי עוף מנגו מלזי
עוף קארי מנגו מלזי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . מנה אחת מכילה 363 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 205 אוהדים. גשו לסופר וקנו שורש ג'ינג'ר, פלפל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 89%. מתכונים דומים: [סקירה-מוצר] ספידי מלזי עוף קארי (ft. A1 בשר מיידי קארי רוטב), עוף מנגו מלזי, ו תבשיל קארי עוף מלזי.

הוראות

1
מחממים שמן צמחי במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה ומערבבים בשד העוף. מבשלים את חזה העוף עד שכבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מעבירים עוף מבושל לצלחת. בינתיים, להקציף יחד את המניה עוף, רוטב סויה, חומץ, סוכר חום, אבקת קארי, קורנפלור. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
עוף מבושלעוף מבושל
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
באמצעות אותו מחבת, לבשל ומערבבים את הבצל על חום בינוני עד הבצל התרכך והפך שקוף, על 5 דקות. מערבבים את הפלפלים הירוקים והאדומים ומבשלים 2 דקות, ואז מוסיפים את הג ' ינג ' ר ומבשלים עוד דקה. מערבבים את תערובת העוף ואת חזה העוף המבושל. מבשלים עד שהרוטב התעבה. זרוק מנגו ובשל עד המנגו מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
חצי פחית תירסחצי פחית תירס
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי