קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות15
ציון בריאות3
מגזין

קבב בקר עם זיגוג כתום

קבב בקר עם זיגוג כתום
מנה אחת מכילה 106 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם $1.02 למנה נופל בתקציב שלך, קבב בשר עם זיגוג כתום יכול להיות נהדר ללא גלוטן מתכון לנסות. והוא יספק כ 15 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מיץ תפוזים להתרכז, חרדל דיז'ון, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו קבב כבש עם זיגוג רימון, רגל קבב כבש עם זיגוג רימון, ו Sirloin-קבב ירקות עם זיגוג בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים broiler או להכין אש פחם ולתת לשרוף אפר אפור. מערבבים מיץ תפוזים עם רוטב סויה, חרדל וחמאה בסיר קטן על חום בינוני גבוה עד חלקה, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
חוט בשר על שיפודי מתכת 8 ארוך, מחלק באופן שווה לסירוגין עם פטריות, חתיכות בצל ועגבניות שרי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
3
מברשת כתום תערובת באופן שווה על שיפודים משורשרות ומתבלים עם מלח ופלפל. להביא כל זיגוג שנותר לרתיחה בסיר, ולאחר מכן להסיר מן החום והשמורה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
הגדר מחבת או גריל על 6 אינץ ' ממקור חום. צלייה או שיפודי גריל במשך 6 עד 8 דקות, פונה לעתים קרובות, עד בשר ופטריות הם השחמה בצל הם רק חרוך על הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מגישים קבב חם עם זיגוג נשאר בצד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן