קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות37
מגזין

קבב חזיר קריבי

קבב חזיר קריבי
המתכון הקאריבי בשר חזיר Kabobs מוכן בערך 20 דקות. והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון במרכז אמריקה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. לכו לחנות ותרימו קישוטים: עלי טימין, ליים, פילה חזיר, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. וזה טוב. נסו קבב עוף קריבי, חזיר ואורז קריבי, ו קערת בשר חזיר קריבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
משרים שיפודי עץ במים 30 דקות כדי למנוע שריפה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
2
בשר חזיר, פלפלים ובצל לסירוגין על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מפזרים קבבים באופן שווה עם תיבול אידיוט; מעיל קל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
4
קבב גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני (300 עד 35
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
5
6 עד 8 דקות בכל צד או עד לסיום. לסחוט מיץ מליים על קבב ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
6
מקשטים, אם תרצה.