קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

קבב טלה טלה טחון במרינדה עם עשבי תיבול טריים

קבב טלה טלה טחון במרינדה עם עשבי תיבול טריים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טלה טרי במרינדה טלה קבב קבב. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך בשר טלה, חרדל דיז'ון, נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו קבב כבש במרינדה יוגורט, קבב טלה ברוטב תפוזים עם לימון, ו קבב כבש במרינדה עם רוטב צ'ילה-יוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
שלב את כל החומרים למעט כבש בשקית ניילון zip-top גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
מוסיפים כבש לשקית; חותם ומרינדה במקרר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
4
הסר כבש משקית; להשליך מרינדה. חתיכות כבש חוט באופן שווה על שיפודים 12 (10 אינץ'). גריל 2 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל