קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

קבב עוף מיוחד

קבב עוף מיוחד
קבב עוף מיוחד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 515 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, מיץ בצל, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 48%. מתכונים דומים: קבב פירות ים מיוחד, מרק העוף המיוחד של אמא, ו משלוח מיוחד עוף.

הוראות

1
בקערה בינונית, מניחים את העוף בקוביות ומיץ בצל.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיץמיץ
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים במלח ופלפל. לחלוטין להמיס חוטי זעפרן כתוש בתערובת. מכסים ומאפשרים לתרנגולת להשרות במקרר 8 שעות, או לילה.
מרכיבים שתצטרך
זעפרןזעפרן
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
3
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מניחים את העוף במרינדה על שיפודים. לעתים קרובות מברשת עם חמאה בעת בישול על הגריל מוכן. הופך לעתים קרובות, לבשל עד הבשר הוא כבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור, או כדי doneness הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל