קבב פטריות בגריל וסלט קוסקוס הוא טבעוני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 840 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך עגבניות שרי, מים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקוסקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס מנגו קוסקוס כקינוח. מתכונים דומים: סטייק בגריל וקיבובי פטריות עם רוטב גבינה כחולה, סלט קבב עוף בגריל באפלו, ו קבב שרימפס בגריל עם סלט תרד כתום.
הוראות
1
מחממים את המטגן או הגריל. בקערה בינונית, לשלב את שמן הבישול, כוסברה, רוטב סויה, שום, 1/2 מלח כפית, והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
צלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
סמבל (משחת צ'ילי שום)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים היטב.
3
מוסיפים את הפטריות; מעיל ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4
בסיר בינוני, להביא את המים לרתיחה. מערבבים בקוסקוס. כיסוי, להסיר מהחום, ולתת לעמוד 5 דקות. מוך עם מזלג ולהעביר לקערה.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים את הבצל הירוק, מלפפון, עגבניות, כוסברה, גרידת לימון, מיץ לימון, שמן זית, ואת 2 כפיות המלח הנותרות לקוסקוס. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כסף ללא נעליים
סטייקים של ניו יורק
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 כפות שמן צמחי
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
ענפי שמיר שנקטפו
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מחלקים את הפטריות בין ארבעה שיפודים. לצלות או לצלות את הפטריות, מפנה מדי פעם, עד שהם רכים וזהב חום, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
מגישים מעל הקוסקוס.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
8
המלצת יין: אנחנו לא חושבים לעתים קרובות על יין מבעבע כעל ליווי למזון; המקום הרגיל שלו הוא כמו אפריטיף. כאן, לעומת זאת, שמפניה ros, עם חומציות פריך שלה, רמז של פירות אדומים, גוון אדמתיים עדין, יהיה מרגש באמת.