קובקראני
קובקרני הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וטבעוני ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 0 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 179 קלוריות. גשו לסופר וקנו רום פורטוריקני, קרח, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשם מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 3 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 9%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. נסו מתכונים דומים.
הוראות
מניחים 4 קוביות קרח בכל כוס של 6 אונקיות.
יוצקים 2 אונקיות של רום לבן פורטוריקני בכל כוס. סוחטים מיץ של 1/4 לימון בכל כוס.
יוצקים פנימה 3 אונקיות מיץ חמוציות. מערבבים.