מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
ממרח אגסים ללחם פירות
רוטב לספגטי הודו
חומוס
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני
הליבוט בגריל II
הליבוט בגריל II
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
מתכונים קשורים
ארטישוקים ממולאים
פירה שום קורני
שוקולד שתייה שמימי
סלט פסטה סלמי קל
מגזין

קוויאר קאובוי

קוויאר קאובוי
קוויאר קאובוי יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. . גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, גרעיני תירס, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: קוויאר צ'ילי ליים טקסס (קוויאר קאובוי), קוויאר קאובוי, ו קוויאר קאובוי.

הוראות

1
מערבבים שעועית, אפונה, עגבניות, תירס, בצל, פלפל, פלפלים חלפיניו בקערה גדולה. מתבלים במלח שום.
מרכיבים שתצטרך
2
להוסיף רוטב וכוסברה; לזרוק מעיל. להכניס למקרר במשך 20 דקות או עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
מרק דלעת
מרק דלעת
קומבו ארוחת בוקר דשנה
פירה שום קורני
פיצות טורטייה תירס
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד