משקה בריאות קריבי
צריך ללא גלוטן, וכל 30 משקאות? משקה בריאות קריבי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 130 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון במרכז אמריקה. גשו לסופר וקנו את תפוח, אננס, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו בריאות לועסת, "לבריאותך" מאפינס, ו דגני בריאות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הגזר, בננה, קיווי, תפוח, אננס וקוביות קרח בבלנדר עד חלקה.