קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות9
ציון בריאות6
מגזין

קומפוט דובדבן מלוח

קומפוט דובדבן מלוח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל קומפוט דובדבן מלוח. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. מתאים ל-9 מנות. 99 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה מן מתכונים פשוט דורש שמן זית כתית נוספת, רוזמרין, דבש, אגוזי מלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סורבה שוקולד-דובדבן מתוק מריר עם קומפוט דובדבן טרי, דובדבן חצי-פרדו עם קומפוט דובדבן בטעם תפוז-קינמון, ו חזיר עם קומפוט חבושים מלוחים.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת במחבת בחום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את שאלוט ומבשלים אותם עד שהם רק מתחילים צבע על הקצוות, על 2-3 דקות. מערבבים כמה פעמים בזמן שהם מבשלים.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
3
מוסיפים את האגוזים, רוזמרין ודובדבנים ומערבבים הכל כדי לשלב. להפוך את החום עד בינוני ומבשלים עד הדובדבנים רכים, על 4-5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
צווארי עוףצווארי עוף
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
4
מוסיף קצת פלפל שחור וטעם למלח.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
(צינור גדול)(צינור גדול)
5
יוצקים בנמל, יין, קירש או קאסיס והדבש, ומערבבים שוב. מרתיחים את זה לאט עד דובדבנים ריכוך ואת הנוזל לבשל עד מרקם סירופ.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
קרם דה קסיסקרם דה קסיס
קירשהקירשה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
יציאהיציאה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)