קוסקוס עם פירות מעורבים
קוסקוס עם פירות מעורבים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 8 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. אם יש לך פחות נתרן מרק עוף, פירות, קוסקוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: חזיר עם פירות מעורבים, כוס פירות מעורבת, ו גרנולה פירות מעורבים.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר nonaluminum; לתת לעמוד 15 דקות.
מוסיפים מלח לתערובת פירות; מביאים לרתיחה על חום בינוני. מערבבים בקוסקוס; לכסות ולהסיר מהחום.
תן לעמוד 5 עד 7 דקות או עד הנוזל נספג. קצפת עם מזלג לפני ההגשה.