קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
אירועיםחורף
מגזין

קוקטייל לבן חורף

קוקטייל לבן חורף
קוקטייל לבן חורף עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 338 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו ציפוי מוקצף, קלואה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חורף. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קוקטייל היפוך חורף, קוקטייל חלומות חורף, ו חורף הפלאות קוקטייל (מתכונים דומים).

הוראות

1
להוסיף חלב, קלואה, ליקר שוקולד, ציפוי מוקצף שייקר קוקטייל עם קרח. לנער במרץ במשך כ 10 שניות ומתח לתוך כוסות מרטיני.
מרכיבים שתצטרך
ליקר שוקולדליקר שוקולד
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
4 בוקאצ'יני מוצרלה טריים, כל אחד בקוטר 1 אינץ'4 בוקאצ'יני מוצרלה טריים, כל אחד בקוטר 1 אינץ'
KahluaKahlua
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
2
מפזרים עם תבלין פשטידת דלעת אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'