מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות5
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
קפה ביצים
קבבס
עוגיות צנוברים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
רוטב דל שומן
קינואה אסייתית
מתכונים קשורים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
מגזין

קוקטייל שרימפס בסגנון סביצ'ה

קוקטייל שרימפס בסגנון סביצ'ה
קוקטייל שרימפס בסגנון סביצ'ה עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 145 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ ליים, תערובת בלאדי מרי, עגבניות שזיפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו Coctel De Camarones (קוקטייל שרימפס בסגנון קולומביאני), סביצ'ה דה קמרון (קוקטייל סביצ' ה חסילונים), ו קוקטייל שרימפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, במקום שרימפס, אבוקדו, מלפפון, בצל, עגבניות, צ ' ילה וכוסברה; לזרוק בעדינות לערבב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בקערה בינונית, מערבבים את המרכיבים הנותרים למעט קרקרים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים מעל תערובת שרימפס, ערבוב לערבב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
4
מכסים ומקררים 1 עד 2 שעות כדי להשרות. כפית 3/4 תערובת שרימפס לתוך כל אחד 10 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
5
מגישים עם קרקרים מלוחים.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מלוחיםקרקרים מלוחים

מרכיבים

1גדולאבוקדו, מגולפים וקוביותאבוקדו, מגולפים וקוביות1( חצילים)מלפפון, קלופים, חתוכים לקוביותמלפפון, קלופים, חתוכים לקוביות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טרייה קצוצה דקכוסברה טרייה קצוצה דק1(יכול להיות או להרחיק)5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק פרוס (12 בינוני)בצל ירוק פרוס (12 בינוני)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיץ ליים טרימיץ ליים טרי3טיפותמעט רוטב פלפל אדום, אם תרצה.מעט רוטב פלפל אדום, אם תרצה.2שזיף (רומא) עגבניות, קצוץשזיף (רומא) עגבניות, קצוץ1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל אדום קצוץ דקבצל אדום קצוץ דק11 קילו קישואים,1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים10ריבס, קצוץ טרי או קפואקרקרים מלוחים, אם תרצה.קרקרים מלוחים, אם תרצה.1סראנו צ'ילה, זרע, קצוץסראנו צ'ילה, זרע, קצוץ680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)מבושל שרימפס בינוני קלוף מבושל, מופשר אם קפוא, פגזי זנב הוסרומבושל שרימפס בינוני קלוף מבושל, מופשר אם קפוא, פגזי זנב הוסרו796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקוקטייל עגבניות-צדפות מתובלקוקטייל עגבניות-צדפות מתובל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבלאדי מרי מיקסבלאדי מרי מיקס

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות אספרטו פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.
אספרטו פינו גריג ' יו.
אספרטו פינו גריג ' יו.
צבע קש מבריק עם השתקפויות של זהב. פריך ונקי עם אף עדין של פרח כתום ורד בר עם משמש, אפרסק לבן קליפת תפוז. פריך, יבש ומובנה היטב עם תפוח זהוב והדרים.מגוון להפליא. מצוין כאפרטיב וההשלמה המושלמת למתאבנים קלים, סלטים, עוף בגריל ופירות ים טריים. תהנה מקורר היטב.
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי