קייל וצ'ארד העליון

קייל וצ'ארד העליון עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 103 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו שקדים חתוכים, כרוב עלים, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה מרהיב. מתכונים דומים: כרוב או עוגת סלק, סלט כרוב עיר אמרלד, צ'ארד ואורז, ו SOUPER טעם רזה של תוניסיה: כרוב, צ'ארד ו צ' יקפיאה תבשיל עם כבש ... מעל הו כל כך חכם קוסקוס.