קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות88
מגזין

קייל-טורקיה אורז קערה

קייל-טורקיה אורז קערה
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לכם אחוז הקרקע טורקיה, שקדים, מלח כשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו קל קייל & ברוקולי סלט אורז קערה עם רוטב בוטנים תאילנדי פיקנטי ... ו Fave five Friday: Kale, פיקנטי בוטנים Portobello קייל אורז קערה עם כוסברה, ו קערת אורז חומה עם מיסו, ביצה עלומה, כרוב-סלט צנון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחית כל אבל 3 כפות כוסברה עם 1/2 כוס מים, חלפיניו, שקדים ו 1/4 כפית מלח בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מחממים את שמן הירקות בסיר גדול או בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
3
מוסיפים את טורקיה 1/2 כפית מלח; לבשל, ערבוב לשבור את הבשר עם כף עץ, עד השחמה, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
4
מוסיפים את הבצל, השום והכמון ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד מתרככים, כ -6 דקות. מערבבים 1 1/2 כוסות מים, תערובת כוסברה פוריד, תפוחי אדמה וכרוב. מכסים ומביאים לרתיחה, ואז לחשוף ולהפחית את החום בינוני. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד תפוחי האדמה הם מכרז, על 15 דקות. מתבלים במלח ומגישים מעל האורז. למעלה עם הכוסברה השמורה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
כרובכרוב
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
צילום: ג ' סטין ווקר