קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קינואה בייקון עם שקדים ועשבי תיבול

קינואה בייקון עם שקדים ועשבי תיבול
קינואה בייקון עם שקדים ועשבי תיבול עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 311 קלוריות. אם יש לך קינואה, שאלוט, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו לינגוויני וצדפות עם שקדים ועשבי תיבול, פורל ממולא בקוסקוס, שקדים ועשבי תיבול, ו פרגולה עם ארטישוקים, פטה, שקדים ועשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מורחים את השקדים בצלחת עוגה וטוסט בתנור עד חום זהוב, 4 דקות; בואו להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בסיר בינוני, מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מוסיפים את הבייקון ומבשלים על חום גבוה בינוני עד השומן שניתנו, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
5
מוסיפים את השאלוט ומבשלים, ערבוב כמה פעמים, עד שהתרכך אבל לא השחמה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
6
מוסיפים את קינואה, מלאי ומרווה ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד שהמניה נספגת, כ -17 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
7
הסר את קינואה מהחום ולתת לעמוד, מכוסה, במשך 5 דקות. השליכו את המרווה ותפיחו את הקינואה במזלג. מערבבים את עירית, פטרוזיליה ושקדים קלויים. מתבלים את הקינואה במלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין