קינואה טאבולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מזרח מידל, אז תנו הזדמנות ל קינואה Tabbouleh. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 178 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. אם יש לכם פטרוזיליה מתולתל, פלפל, קינואהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 55%. נסו קינואה טאבולה, קינואה טאבולה, ו קינואה טאבולה (מתכונים דומים).