Quinoan מרוקאי וגזר עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו נקטר אגבה, מיץ תפוזים, קינואה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו סלמון מאודה מרוקאי עם Quinoan וגזר, גזר מרוקאי חם, ו גזר מרוקאי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים קינואה ומים בסיר קטן ומביאים לרתיחה. לבשל עד התאדה קינואה היא רכה, על 45 דקות. בינתיים, לזרוק גזר פרוס עם 1 כף שמן צלוי ב 400 מעלות עד מבושל קרמל.
מרכיבים שתצטרך
2
שלב את כל החומרים הנותרים יחד להקציף עד incorporated, ואז לזרוק עם גזר מבושל קינואה.