קינואה עם קישואים בגריל, חומוס, וכמון

קינואה עם קישואים בגריל, חומוס, וכמון יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 283 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך, בצל ירוק, כורכום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית נסו קינואה עם קישואים בגריל, שעועית חומוס, כמון, כמון-ירקות חדורים חומוס מעל קינואה, ו קסדיית קישואים ליים כמון צלוי (מתכונים דומים).