קינואה פילאף עם חומוס, דומדמניות ושקדים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל Pilaf קינואה עם חומוס, דומדמניות ושקדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך קינואה שטוף מראש, כמון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-58 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פילאף קוסקוס מתובל עם שקדים, דומדמניות ומנטה, סלט קינואה עם מנגו, דומדמניות, שקדים ומנטה, ו סלט קינואה עם תפוח, חומוס, שקדים קלויים & ויניגרט תפוחים (מתכונים דומים).