קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות9
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםקינוח
מגזין

קינוח ג'לטין פירות חלביים

קינוח ג'לטין פירות חלביים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו קינוח ג'לטין פירות חלביים. מתכון זה מכין 9 מנות עם 125 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בננות, מים, פיסות אננס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה די גרוע. נסו ג'לטין פירות חלבית, סלט ג'לטין קפוא, ו ג'לטין לימון אננס חלבית (מתכונים דומים).

הוראות

1
למדוד 1-1 / 8 כפיות ג ' לטין; להפריש עבור ציפוי. בסיר קטן, מפזרים הנותרים ג ' לטין מעל מים קרים; לתת לעמוד במשך 1 דקה. מבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב עד ג ' לטין הוא מומס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה 2 כוסות מיץ חמוציות ומיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
3
מניחים את האננס והבננות ב-8 אינץ'. צלחת מרובעת מצופה תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
4
יוצקים תערובת מיץ על פירות. מכסים ומכניסים למקרר למשך 45-60 דקות או עד שהם יציבים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
5
לציפוי, בסיר קטן, מפזרים ג ' לטין שמור על מיץ החמוציות שנותר; תן לעמוד למשך 1 דקה. מוסיפים סוכר. מבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב עד להמסה מלאה.
מרכיבים שתצטרך
עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'עוגות ספוג אישיות במילוי קרם, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
6
מניחים את היוגורט בקערה; מערבבים פנימה תערובת חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מורחים על ג ' לטין. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים