קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםשתיהמשקאות
מגזין

קינוח קלואה ללא גלוטן

קינוח קלואה ללא גלוטן
קינוח קלואה ללא גלוטן הוא משקה המגיש 12. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 214 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם קורנפלקס, ממתק שוקולד, ג'לטין וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים מרהיב ציון של 13%. מתכונים דומים: עוגת גבינה קלואה עם רוטב קלואה שוקולד (דל פחמימות וללא גלוטן), ליקר קפה ללא גלוטן (המכונה ליקואה) או קלואה, ו סקס בקינוח מחבת (ללא סוכר, דל פחמימות, ללא גלוטן).

הוראות

1
שלב פירורי קורנפלקס וחמאה; לחץ על החלק התחתון של 9 אינץ'. מחבת מרובעת מצופה בתרסיס בישול. מכניסים למקרר למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי פתיתי תירספירורי פתיתי תירס
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בינתיים, בסיר קטן, מפזרים ג ' לטין על מים קרים; תן לעמוד במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מחממים על אש נמוכה, תוך ערבוב עד להמסה מלאה של הג ' לטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
4
מסירים מהאש; מניחים בצד.
5
בקערה גדולה מקציפים גבינת שמנת וסוכר לתערובת אחידה. מקציפים פנימה את תערובת החלב, הקלואה והג ' לטין עד לקבלת תערובת אחידה. מקפלים בעדינות ציפוי מוקצף; יוצקים מעל קרום. מכסים ומכניסים למקרר ל -4 שעות לפחות או עד ליציבות.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
KahluaKahlua
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מזלפים שוקולד מומס; מקשטים בפטל ועלי נענע אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים