קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםשתיהמשקאות
מגזין

קינוח קלואה ללא גלוטן

קינוח קלואה ללא גלוטן
קינוח קלואה ללא גלוטן הוא משקה המגיש 12. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 214 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם קורנפלקס, ממתק שוקולד, ג'לטין וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים מרהיב ציון של 13%. מתכונים דומים: עוגת גבינה קלואה עם רוטב קלואה שוקולד (דל פחמימות וללא גלוטן), ליקר קפה ללא גלוטן (המכונה ליקואה) או קלואה, ו סקס בקינוח מחבת (ללא סוכר, דל פחמימות, ללא גלוטן).

הוראות

1
שלב פירורי קורנפלקס וחמאה; לחץ על החלק התחתון של 9 אינץ'. מחבת מרובעת מצופה בתרסיס בישול. מכניסים למקרר למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי פתיתי תירספירורי פתיתי תירס
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בינתיים, בסיר קטן, מפזרים ג ' לטין על מים קרים; תן לעמוד במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מחממים על אש נמוכה, תוך ערבוב עד להמסה מלאה של הג ' לטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
4
מסירים מהאש; מניחים בצד.
5
בקערה גדולה מקציפים גבינת שמנת וסוכר לתערובת אחידה. מקציפים פנימה את תערובת החלב, הקלואה והג ' לטין עד לקבלת תערובת אחידה. מקפלים בעדינות ציפוי מוקצף; יוצקים מעל קרום. מכסים ומכניסים למקרר ל -4 שעות לפחות או עד ליציבות.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
KahluaKahlua
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מזלפים שוקולד מומס; מקשטים בפטל ועלי נענע אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)