קיץ מתובל שעועית

קיץ מתובל שעועית עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 390 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם חמאה, סוכר, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו שעועית מחרוזת & סקווש הקיץ, שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום, ו שעועית ירוקה אפויה (מתכונים דומים).