קיץ סלט Farfalle עם סלמון מעושן
קיץ סלט Farfalle עם סלמון מעושן עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 182 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, סלמון, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, עם כפית ציון של 84% המנה הזו מעולה. נסו Farfalle עם אספרגוס וסלמון מעושן, סלמון מעושן ו Farfalle ברוטב שמנת לימון, ו פסטה עם סלמון מעושן וגבינת שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
לנקז ולשטוף עם מים קרים; לנקז.
מערבבים פסטה, עגבניות, שמיר ותרד בקערה גדולה, משליכים בעדינות לשלב.
מערבבים קליפת לימון ו-5 המרכיבים הבאים (קליפת לימון דרך פלפל) בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
טפטוף על תערובת פסטה; לזרוק בעדינות מעיל. למעלה עם סלמון.