קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

קיש האביב עם כרישה וsorrel

קיש האביב עם כרישה וsorrel
קיש האביב עם כרישה וsorrel יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 387 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-57 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך חצי וחצי, סורל, שמיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. נסו קיש אספרגוס האביב עם כרישה וגרוייר, כמעט מרק סורל באביב, ו סלמון אביב ומרק סורל (מתכונים דומים).

מרכיבים

11 כף אורגנו מיובשנייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1כף. חומץ ביין אדוםלבן ביצהלבן ביצה3largesקרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק2961 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשמיר קצוץ (טרי או מיובש)שמיר קצוץ (טרי או מיובש)11 כף אורגנו מיובשרוזמרין קצוץ (טרי או מיובש)רוזמרין קצוץ (טרי או מיובש)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחצי וחציחצי וחצי32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמי קרחמי קרח1אוראו ממולאים כפוליםתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1כף. חומץ ביין אדוםכרישה (לבן וירוק חלקים בלבד), ניקה ופרוס לחתיכות 1/2 אינץ ' (צריך להניב על 1/2 כוס)כרישה (לבן וירוק חלקים בלבד), ניקה ופרוס לחתיכות 1/2 אינץ ' (צריך להניב על 1/2 כוס)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר2% חלב2% חלב591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלק-skim ricottaחלק-skim ricotta0חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרסורל טרי, שטף ומיובש היטבסורל טרי, שטף ומיובש היטב82 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס(1 מקל) חמאה ללא מלח, מקורר לחתוך לקוביות(1 מקל) חמאה ללא מלח, מקורר לחתוך לקוביות