קיש מותאם אישית של איילין

קיש המנהג של איילין יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 497 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. גשו לסופר וקנו פפריקה, גבינה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו גרנולה תוצרת בית בהתאמה אישית, כדורי הג'לי של איילין, ו התרנגולת של הגנרל סו של איילין יין-פיי לו. (מתכונים דומים).