קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

קיש עגבניות

קיש עגבניות
המתכון קיש עגבניות מוכן בערך 1 שעה ו 10 דקות והוא בהחלט סופר צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל ים תיכוני. מתכון זה מכין 8 מנות עם 318 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חצי & חצי קרם אתה יכול לעקוב אחר זה עיקרי קורס עם עוגת קרם קוקוס עשוי עם חצי & חצי כמו קינוח. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו קיש חזיר ועגבניות, קיש עגבניות אספרגוס, ו קיש עגבניות ללא קרום (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו בצל בחמאה עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את העגבניות, המלח, הפלפל והטימין. מבשלים על אש בינונית-גבוהה עד שהנוזל כמעט מתאדה, בערך 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
3
מסירים מהאש.
4
מפזרים 1 כוס גבינה לתחתית קליפת העוגה. מכסים בתערובת עגבניות; מפזרים גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
5
בקערה קטנה מקציפים ביצים עד לקבלת קצף. מקציפים בשמנת.
מרכיבים שתצטרך
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
יוצקים לתוך פגז עוגה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
7
אופים בחום של 425. במשך 10 דקות. מנמיכים את האש ל 325; אופים 40 דקות יותר או עד שהחלק העליון מתחיל להשחים וסכין המוחדרת ליד המרכז יוצאת נקייה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
8
תן לעמוד 10 דקות לפני החיתוך.