קיש פטריות תרד עם טרגון

קיש פטריות תרד עם טרגון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 237 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, פפריקה, טרגון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -35 דקות. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: פשטידת תרד-פטריות, קיש פטריות ותרד, ו קיש תרד ופטריות.